Cara Bawang Putih Mendukung Kesehatan Anda
Bawang putih bekerja melalui berbagai mekanisme untuk mendukung kesehatan metabolik. Senyawa sulfur organik yang terkandung di dalamnya, seperti allicin, dapat membantu meningkatkan produksi insulin dan sensitivitas sel terhadap hormon ini, yang penting untuk menjaga kadar gula darah yang stabil.
Selain itu, bawang putih juga dapat membantu mengurangi penyerapan glukosa di usus dan meningkatkan penggunaan glukosa oleh sel-sel tubuh. Ini menciptakan lingkungan metabolik yang lebih sehat dan membantu mencegah lonjakan gula darah yang tidak diinginkan setelah makan.
Dengan mengonsumsi bawang putih secara konsisten sebagai bagian dari diet seimbang, Anda dapat mendukung fungsi metabolik optimal dan berkontribusi pada kesehatan jangka panjang Anda.